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想要健跑的想法是「想變苗條」？「想讓體力變好」？
開始跑步的理由，不論是什麼都可以，只要「好想跑跑看」的念頭蠢蠢欲動，你就已經是個「跑者」了。
健跑是許多愛好運動的人士熱愛的運動，跑步不是很累嗎？不是跑到最後很痛苦嗎？其實，只要掌握正確的「跑步方法」，你也能享受跑步的樂趣喔。本書將要告訴你，教你怎麼一直跑下去，讓你跑得開心又持久，愉悅地展開跑步生涯的秘訣。
健跑養成計劃書是本非常有意思的生活風格書﹐自從同事Amy買了後，老實說我自己是還挺喜歡的啦
博客來
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作者： LOHO編輯部
新功能介紹- 出版社：樂活文化
新功能介紹 - 出版日期：2008/10/21
- 語言：繁體中文
健跑養成計劃書，剛出版的時候我就已經在看了，是本不錯的生活風格，誠意推薦給大家看喔!
首選出清
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健跑養成計劃書曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
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